Польза йоги для детей очевидна: она помогает им расслабиться и сосредоточить свое внимание на теле, стимулирует их творчество, внутренний баланс, силу, физическую и умственную активность. Хотя йога для детей основана на тех же принципах, что и йога для взрослых, она более динамична и построена на основе увлекательных игр. В Барселоне есть множество пространств, где дети могут посещать занятия йогой под руководством опытных специалистов. При этом их родители могут отправиться постигать мир асан и правильного дыхания в соседние залы. После занятий можно поделиться впечатлениями и вместе поддерживать занятия дома для наилучших результатов. Отправляемся вместе с детьми на занятия йогой в Барселоне!

Yogui Kids

В школе Yogui Kids занятия йогой построены на игре и творчестве. Дети учатся чувствовать свое тело и ум, практикуя активные позы и включаясь в интерактивные игры. Обучающие игры и позы в движении помогают маленьким ученикам изучать привычки животных, природу и основы анатомии. Преподаватели школы рассказывают и показывают маленьким ученикам то, как движутся животные и растения, а потом предлагают самим на время превратиться в них. Так скучные позы превращаются в волшебство, а тело ребенка развивает гибкость, координацию и правильное дыхание. Школа расположена в спокойной зоне Монжуик в окружении природы, что идеально подходит для расслабления. Здесь предлагаются занятия для детей от 2 до 12 лет, а также семейные занятия и занятия для мам с грудными детьми. Для детей можно выбрать занятие на английском языке, превратив йогу в дополнительное лингвистическое занятие. 

  • Адрес: Carrer de l’Hortènsia, 12
  • Стоимость посещения:

— Одноразовое занятие – 15 евро (только ребенок), 20 евро (ребенок и взрослый)

— Месячный абонемент (1 занятие в неделю) – от 36 до 50 евро.

Yoguitos

Йога для детей с Yoguitos – это интересный способ развить творческий потенциал и способность осознавать и контролировать эмоции. Веселые и полные сюрпризов игры используются для детей, чтобы они могли развивать гибкость и координацию через позы йоги. Вводя ребенка в практику йоги, преподаватели школы стимулируют его творческие способности, воображение и чувствительность, а также рассказывают о его связи с природой. Они делают акцент на совместной работе и неконкурентной деятельности для создания спокойной атмосферы для маленьких учеников. Дети учатся понимать свои эмоции и гармонично контролировать их. Здесь также проводятся отдельные занятия для детей старшего возраста и подростков от 8 до 13 лет и семейные обучающие занятия. Во время семейных занятий йогой большое внимание уделяется установлению особой связи между детьми и их родителями через совместные выполнения упражнений. Занятия проводятся в нескольких пространствах, необходимо уточнять на сайте точное расписание и место проведения.

  • Адрес: 

— Carrer de l’Harmonia, 37

— Carrer de Sant Joan de Malta, 130

— Аvenida de roma, 82

— Carrer de Milà i Fontanals, 50

  • Стоимость посещения: от 15 евро/занятие

Bikram Yoga Barcelona

Детские занятия в этом центре включают в себя час йоги и еще полчаса творческих мероприятий, таких как живопись, рисование мандала, массаж или релаксация. Все используемые методы разработаны с учетом  возрастных требований и интересов детей. Занятия проводятся на испанском и английском языках.  Также центр предлагает занятия бикрам-йогой и пилатесом для взрослых. Удобное расписание выстраивается таким образом, что родители могут заниматься в то же время, что и дети. 

  • Адрес: Carrer de la Caravel·la la Niña, 18
  • Стоимость посещения: от 13 евро/занятие, от 30 евро/абонемент

Yoga Room Barcelona

Основной деятельностью этой школы является йога и занятия медитацией для взрослых. Но здесь не забывают и про маленьких учеников, для которых проводят занятия йогой, во время которых можно активно двигаться, медитировать, правильно дышать и визуализировать вместе. Каждое занятие отличается от предыдущего, потому что формируется в зависимости от запросов и желаний детей. Активная йога, приятная музыка, полное расслабление и детское воображение позволяют им путешествовать  и познавать мир, не покидая зал. Так дети учатся чувствовать свое тело, музыку и животный мир через позы йоги и развивают творческие способности. Занятия для детей проводятся по четвергам. Также здесь ждут будущих мам на занятия перинатальной йогой, а также мам в послеродовый период для совместных занятий с младенцами.

  • Адрес: Carrer de Casanova, 27, 2
  • Стоимость посещения: 

— 1 занятие – 10 евро; абонемент на 4 занятия  в месяц – 35 евро

Categories: